こんにちは。ゆうです。 今日は、大学生やフリーターの皆さん向けの記事です。 皆さんはリゾートバイトの経験ってありますか？ おそらく「ない」という人がほとんどではないでしょうか。 そもそも一ヶ月以上の長期バイトが出来る時期って限られてますよね。…

こんにちは。ゆうです。 皆さんの理想の体型はどんな感じですか？ やはり、モデルのような体型を目標にしている人は多いと思います。 今日はそんな皆さんの目標を叶えるプライベートジム『CREBIQ（クレビック）』を紹介したいと思います。 CREBIQって？ CREB…

こんにちは。ゆうです。 今年も寒い季節がやってきましたね…。 こんな時期は外に出て運動をするのがとても億劫になりますね。 私も1日おき1時間のランニングを習慣にしているのですが、この時期はそれも週に1,2回に減ってしまいます…。 寒い時期も暑い時期も…

こんにちは。ゆうです。 最近、甘いものばかり食べてしまい1kgも太ってしまいました（泣） 痩せたから少し贅沢をしようという気持ちは禁物ですね…無意識で健康的な生活が続けていけるようになるまでがダイエットだと理解させられました。 というわけで！今日…