自宅で簡単に♪専業主婦に効果的なダイエット方法

こんにちは。ゆうです。 もう寒い季節になりましたが、皆さんは体の冷え対策はできていますか？ 「冷え」は自律神経失調症のひとつの症状であり、肩こりやむくみ、関節痛や疲労など、様々な種類の不調の元となっています。 また、内臓温度の低下により引き起こされる基礎代謝の低下は、まさしくダイエットの敵と言えます。…